Dia do amigo dia de novas receitinhas...

Oi amores e ai alguem ja esta fazendo a dieta?? Eu estou feliz com uma amiga minha Rosimeire Rodrigues que não perdeu tempo e comprou o livro...isso aí amiga, determinação é o começo..rs.
Ontem diz o pãozinho que ficou tudo de bom, até minha filha de 7 anos comeu cinco rsrsr aprovadissimo, familía participando.
La vai a receitinha:

• 1 x de leite desnatado
• 4 c de leite em pó desnatado
• 6c de farelo de aveia
• 2 c de requeijao light 
• 2 fatias de mussarela light
• 2 fatias de presunto light
• 2 dentes de alho
• 1 pedaço de cebola 
• 1 pitada de sal 
• 1 c de fermento em pó 

Bata tudo no liquidificador menos o presunto e o queijo, colocar nas forminhas e rechear com rolinhos de queijo e presunto, coloquei orégano mas é opcional. levar em forno pré aquecido 180graus por 20min
espero que gostem

muittttttoooooo bom vale a pena fazer..


E tem outra delicia peito de peru light com ovo.
muito simples e gostoso
colocar o peito de peru no recipiente
quebrar um ovo
colocar ervar finas
e poe pra assar, ou microondas por 0:1:50

Feliz dia do amigo e um ótimo sábado